新元号が発表になりましたね。
「令和」
今はまだピンとこないです💦
さて、先週土曜日は横浜関内にて女性のためのカラダ講座を開催いたしました❗
第1部①は、子宮頸がんサバイバーの方をゲストスピーカーとしてお呼びし、
病気のこと・手術前後の気持ちなどをお話いただきました！
検診の重要性などを改めて認識しました。
第1部②は私の担当。
日用品に含まれる有害物質のお話やプラスチックゴミ問題などについてお伝えいたしました。
第1部③は関内にある心とカラダのリラクゼーションスペース「宙SORA」さん。
プチ断食と簡単骨盤体操を教えていただきました！
プチ断食も骨盤体操も簡単に気軽にできそう🎵
ぜひチャレンジしてみたいです(^_^)
第2部では、オーガニックコットンを使った布ライナー作りをしました。
みんなでおしゃべりをしながら楽しくチクチクしました。
参加者の皆様には、今回のセミナーで、
何か1つでも快適に生活するためのヒントを受け取っていただけたら嬉しいです❗
ありがとうございました❗
