この時期になると生理(月経)の質がかなり低下します💦
私の場合は、↓です。
・出にくい(月経日数が増える、お手洗いで排出しにくい)
・経血の色が悪い
・塊も多い
これは毎年、明らかに夏休みの旅行のせいです😅
旅行期間は暴飲暴食しがちだったり、寝不足だったり…
だいたい2～3ヶ月後の生理にあらわれます、
カラダは食べているものからできている❗️
気を付けたいですが、1年に1回(または数回)のお楽しみ🎵
旅行直後はデトックスも心がけたいです。
来週はいよいよ自然栽培フェア2019です。
今年も実行委員やっています＆出店します☺️
詳しくは…